Ga terug
Vlierbloesemthee in een kop met gedroogde vlierbloesem

Vlierbloesemthee

Een zachte kruidenthee van gedroogde vlierbloesem. Traditioneel gebruikt bij de eerste fase van verkoudheid.
Recept afdrukken Pin recept Delen op Facebook
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 15 minuten
Porties: 250 ml
Gang: Natuurlijke verzorging
Keuken: Kruidenkast, Natuurlijk, Wildplukken
Ingredienten Benodigdheden Bereiding Tips

Ingrediënten
  

Met gedroogde vlierbloesem
  • 250 ml water
  • 1-2 tl gedroogde vlierbloesem
  • 1 schijfje citroen optioneel
  • 1 tl honing optioneel
Met verse vlierbloesem
  • 250 ml water
  • 1 klein scherm verse vlierbloesem
  • 1 schijfje citroen optioneel
  • 1 tl honing optioneel

Benodigdheden

  • Waterkoker of pannetje
  • Theekop of theepot
  • Thee-ei of zeefje
  • Schoteltje of deksel
  • Lepel

Bereiding
 

  1. Doe de gedroogde vlierbloesem in een thee-ei, zeefje of theepot.
  2. Breng het water aan de kook.
  3. Laat het water heel even staan, zodat het niet meer borrelend heet is.
  4. Giet het hete water over de vlierbloesem.
  5. Dek de kop of pot af met een schoteltje of deksel.
  6. Laat 8 tot 10 minuten trekken.
  7. Zeef de vlierbloesem uit de thee.
  8. Voeg eventueel citroen en honing toe.
  9. Drink warm.

Tips

  • Gebruik gedroogde vlierbloesem van bloemen die je zeker herkent.
  • Laat de thee afgedekt trekken, zodat de geurige stoffen beter behouden blijven.
  • Gebruik niet te veel bloesem; de smaak moet licht en bloemig blijven.
  • Honing voeg je pas toe als de thee iets is afgekoeld.
  • Geef honing niet aan kinderen jonger dan 1 jaar.
  • Bewaar gedroogde vlierbloesem donker, droog en goed afgesloten.
  • Gebruik alleen de bloesem, niet de bladeren, takjes of onrijpe bessen.
 
Gebruik alleen vlierbloesem die je zeker herkent en pluk op schone plekken, weg van drukke wegen, bespoten randen en hondenuitlaatplekken.
Gebruik voor deze thee alleen de bloesem. Bladeren, takjes, schors en onrijpe bessen van de vlier zijn niet geschikt om zo te gebruiken.
Neem contact op met een arts bij hoge koorts, benauwdheid, pijn op de borst, sufheid, uitdroging, ernstige keelpijn, klachten bij jonge kinderen of klachten die niet overgaan.