Ingrediënten
Benodigdheden
Bereiding
Bereiding: hygiënisch kompres van aftreksel
- Pluk smalle weegbree op een schone plek, weg van drukke wegen, hondenuitlaatplekken en bespoten randen.
- Gebruik frisse, gave bladeren.
- Spoel de bladeren kort af als dat nodig is.
- Knip of scheur de bladeren grof.
- Doe de smalle weegbree in een hittebestendige kom of mok.
- Breng het water aan de kook.
- Giet het hete water over de bladeren.
- Dek de kom af met een schoteltje of deksel.
- Laat 10 tot 15 minuten trekken.
- Zeef de bladeren uit het aftreksel.
- Laat het aftreksel volledig afkoelen.
- Doordrenk een schone doek of gaasje met het afgekoelde aftreksel.
- Knijp de doek licht uit.
- Leg het kompres 5 tot 10 minuten op het kleine plekje.
- Dep de huid daarna voorzichtig droog.
- Gebruik het aftreksel dezelfde dag.
Bereiding: traditioneel vers gekneusd blad
- Pluk alleen een blad smalle weegbree dat je zeker herkent.
- Kies een schoon, fris blad van een schone plek.
- Spoel het blad af als dat mogelijk is.
- Kneus het blad tussen je vingers of rol het stevig op tot er wat plantensap vrijkomt.
- Leg het gekneusde blad kort op een klein prikje of jeukend plekje.
- Gebruik dit alleen bij kleine, oppervlakkige ongemakken.
- Gebruik steeds een vers en schoon blad.
Tips
- Gebruik alleen smalle weegbree die je zeker herkent.
- Kies jonge, frisse bladeren zonder vlekken of schade.
- Gebruik het aftreksel altijd afgekoeld, nooit heet.
- Werk schoon, vooral bij kleine huidbeschadigingen.
- Gebruik steeds een schone doek of schoon gaasje.
- Maak het aftreksel vers en gebruik het dezelfde dag.
- Een vers gekneusd blad is handig buiten, maar een kompres van aftreksel is hygiënischer.
- Niet gebruiken op diepe, vuile of ontstoken wonden.
Stop met gebruiken bij roodheid, jeuk, pijn of irritatie.